Als ich Ende des letzten Jahres – genau am 04.12.2009 – meinen zwangsweisen Teilresturlaub abgefeiert habe, fand ich es doch mal wieder an der Zeit, meiner Waage einen freundlichen Besuch abzustatten. Meine Freundlichkeit schlug bei der Anzeige des Messergebnisses in einen erstaunten Schock um. Eigentlich wollte ich mich nur darüber informieren, ob noch Luft für die fresswütigen Weihnachtsfeiertage war. Klar … ich war mir schon darüber bewusst, dass mein Körper, sportlich und optisch gesehen, seine besten Tage hinter sich hatte, aber das hatte nicht mal ich erwartet. Es grinsten mich exorbitante 93 Kilo an – die Nachkommastellen lasse ich jetzt mal weg. Auch die restlichen Werte (ich besitze eine Highend-Fettkörperwaage) waren nicht unbedingt für eine Gemütsaufhellung geeignet.

Jetzt muss ich dazu sagen, dass ich mein leben lang Sport getrieben habe – mal mehr, mal weniger. Mit zunehmendem Alter rückt die rein sportliche Betätigung dann doch etwas in den Hintergrund – man ist halt erfahrener im Ausreden erfinden.

Der mittelschwere Schock ließ mich aber zu dem Schluss kommen, dass jetzt unbedingt etwas getan werden musste. Lange Rede kurzer Sinn, die erste Maßnahme war die Reduzierung des alabendlichen Fressgelages auf ein Drittel des üblichen Umfangs. Jetzt bin ich nicht unbedingt der Verfechter einer ausschließlich gesunden Ernährung. Es gibt da das ein oder andere Fresszeugs, welches ich ganz gerne esse und was nicht unbedingt unter den Begriff “gesundes Bio” fällt – mal vorsichtig ausgedrückt.

Aber zumindest war ein erster Schritt getan, dem dann auch sofort gesteigerte sportliche Aktivitäten folgten. Erste Erfolge stellten sich ein und forcierten die aufkeimende Motivationskurve. Ich griff dann doch etwas öfter zu Gesundem und steigerte meine Aktivitäten.

Tja … und nun ist es geschafft. Am 07.03.2010 (3 Monate später) zeigte meine Waage dann erfreuliche 83 Kilo an, längst tot gesagte Jeans können wieder hervor gekramt werden und, weiteres Durchhaltevermögen voraus gesetzt, zur nächsten Gartensaison kann der Rasen auch mal wieder Oberkörper frei gemäht werden.

Die letzten Erfolge kamen nicht zuletzt durch Caschy`s Aktion “Fit genug für einen guten Zweck“, an der ich dankenswerter Weise teilnehmen durfte, auch wenn ich wieder mal feststellen musste, dass ich nicht mehr der Fitnesstudio-Typ bin. Nochmal ganz herzlichen Dank an dieser Stelle für die Initiierung dieser wirklich coolen Aktion.

Gleichzeitig möchte ich Caschy durch meinen Erfolg dazu motivieren, weiterhin durchzuhalten und nach der Anzugeinpassung für seine Hochzeit nicht aufzuhören. Also Alter – gib Gas.

Fit für einen guten Zweck

Mein Blognachbar Carsten aus Bremerhaven zeigt wieder einmal durch eine tolle Aktion, was durch Kommunikation innerhalb der Blogosphäre alles möglich ist. Für seine soziale Ader ist er ja unter den Bloggern schon bekannt, aber mit dieser Aktion setzt er der dem Ganzen die wohlverdiente Krone auf.

In einigen Monaten will er seine Angebetete Nadine ehelichen und das soll natürlich in einem gestählten Körper mit schmuckem Anzug passieren. Dem gegenüber steht der innere Schweinehund, der ja bei uns allen schon mal die Grenze zwischen Wunsch und Umsetzung gezogen hat. In Zusammenarbeit mit McFit hat er deshalb eine Vereinbarung “ausgehandelt”, die nicht nur seinem Körper, sondern auch bedürftigen und anderen fitnessorientierten Menschen zugute kommt.

Was ist nun Bestandteil dieser Vereinbarung? McFit erarbeitet für Caschy einen Ernährungs- und Trainingsplan, den er innerhalb der nächsten 6 Wochen mindestens 3 mal pro Woche durchziehen muss. Hält er dies durch, dann spendet McFit 5.000 Euro an das Kinderprojekt Arche in Hellersdorf. Das für sich genommen ist schon ne tolle Sache. Aber es geht noch weiter. McFit legt für 25 Leute noch Trainingsfreikarten für einen Zeitraum von 6 Wochen drauf. Sofern sich mehr als 25 Leute bei Caschy melden (einfach per Mail Name, Geburtsdatum und gewünschtes Studio an Caschy melden), entscheidet das Los. Unter den 25 Ausgelosten werden dann zusätzlich noch 1 Jahresabo, 3x 3-Monats-Abos und 6x Beauty-Bags verlost.

Und damit ist noch nicht Schluss. Zusätzlich verlost notebokesbilliger.de (Caschys Arbeitgeber) unter den 25 “Glücklichen” eine Nintendo Wii.

Wie ich finde eine Superaktion, die eigentlich nur Gewinner hat. Meine Unterstützung hat er auf jeden Fall und sei es “nur” in der verbalen Anfeuerung per Twitter.

Gestern war er übrigens schon fleißig trainieren.

Die allumfänglichen Informationen zu der Aktion findet ihr hier.

Heute Abend um 18.00 Uhr startet die WM 2006 in Deutschland mit dem Eröffnungsspiel Deutschland gegen Costa Rica.

Auch wenn ich die mittlerweile recht extreme Form der Vermarktung des Ganzen nicht so schön finde, traurig darüber bin, dass ich von meinen 12 georderten Karten 0 (in Worten NULL) bekommen habe und leider keine 4 Wochen Urlaub bekommen habe, so freue ich mich doch auf dieses Event.

Hey…. die WM im eigenen Land. Es gibt Menschen, die erleben das in ihrem ganzen Leben nicht. Klar es gibt sicher Wichtigeres, aber Fussball ist und bleibt nun mal die schönste Nebensache der Welt.

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…und auch schon wieder drin. So schnell kann es gehen. Nachdem Oli Kahn von Klinsmann zur Nummer 2 “degradiert” wurde, hat er sich meines Erachtens durch seine Bestätigung zur Teilnahme an der WM wieder zur Nummer 1 gemacht. Wenn er das nicht in den meisten Fußballerherzen eh schon gewesen ist.

Aber irgendwie fehlt heute einem ja so das Feeling wie es zur WM 1990 zu spüren war. Der Stolz und der Wille der Nationalspieler bei einer WM für sein Land anzutreten. Persönliche Nicklichkeiten und finanzielle Interessen treten mehr denn je in den Vordergrund.

Wie sagte Kahn ganz richtig: “Es geht nicht um mich und um persönliche Dinge, sondern um etwas Größeres: die Weltmeisterschaft im eigenen Land.”

Genau – RESPEKT !